如日中天的雷霆隊究竟該如何擊敗？從馬刺的勝利一窺端倪
2025-26賽季開季前想過雷霆很強，但沒想到會如此地強，開季至今雷霆隊戰績24勝2負穩居聯盟龍頭寶座，並且才剛得到隊史最佳的16連勝，照這個勢頭，甚至有機會挑戰當年勇士例行賽73勝9負的紀錄。
但比戰績更讓人燒腦的，是雷霆贏球的方式，如果細看雷霆比賽，並不會覺得雷霆帶給對手很強大的壓迫感，相較勇士帶起的海嘯攻勢，雷霆不是一支靠爆量得分、靠裁判尺度、或靠某位球星場場超神撐起來的球隊，雷霆的比賽往往進行得很平穩，甚至在觀感上並不刺激，但就是這麼一支「宰制力」低的球隊，卻可牢牢掌控比分及比賽節奏，對手不是被打爆，而是被慢慢消耗到沒有力氣反撲。
也正因如此，「怎麼打敗雷霆」成了一個越來越現實、也越來越困難的問題，幸好，昨日馬刺提供一個難得的觀察樣本，或許，雷霆並非完全無法撼動。
雷霆的防守：持續不斷的破壞
雷霆本季的防守效率高居聯盟第一，淨效率值同樣排名聯盟第一，這些數字，不只是雷霆防守強度的結果，更是長時間反覆累積的過程，如果從比賽第一分鐘開始看，會發現雷霆的防守並不是靠某一個瞬間的爆發，而是一種幾乎不間斷的消耗。
首先，從外圍第一線開始，雷霆的後場與側翼防守者，給持球者的壓迫並不一定是貼身全場，但距離永遠控制在「讓你不舒服」的範圍內，他們不急著伸手，也不賭抄截，而是不斷干擾你的運球節奏與視野，你以為自己還在掌控進攻，但實際上，進攻時間已經被慢慢吃掉。
當持球者終於找到突破縫隙，真正的考驗才剛開始，雷霆籃下站著的是新世代「獨角獸」切特·霍姆葛倫(Chet Holmgren)，和傳統護框中鋒不同，Chet的價值不只在於封阻，而在於他的機動性，他可以在不完全放棄原本對位的情況下，快速補到禁區，迫使突破者改變出手角度，甚至臨時放棄終結。
Oklahoma City Thunder fb (https://www.facebook.com/okcthunder/photos)
這樣的回合，往往不一定會被記成火鍋，但進攻已經被成功破壞，更重要的是，雷霆的防守並不會因為Chet出現協防而崩解，因為他們真正恐怖的地方，其實在於無球端的纏繞與補位。
雷霆身為冠軍球隊的防守紀律，體現在每一個沒有球權的瞬間，弱邊的防守者不會站死，而是不斷隨著球的位置微調站位，卡在傳球路線與切入路線之間，這讓進攻方在做第二次、第三次傳導時，都會受到干擾，這種防守，會讓進攻變得非常疲勞，因為你不是被一次強硬防守擋下，而是每一個選擇都被削弱一點點，當比賽進行到下半場，這些微小的干擾就會開始放大成失誤。
數據正好反映了這一點，雷霆場均抄截10.2次，高居聯盟第二，並且比抄截數更驚人的是，他們場均能製造對手17.9次失誤，排名聯盟第一，代表雷霆的防守並不是靠單一防守者的賭博行為，而是整體結構讓對手「自己出錯」，而這些失誤，幾乎都會被雷霆迅速轉化為得分，他們本季利用對手失誤場均可攻下25分，當你一個傳球被破壞，雷霆已經有人提前啟動，下一秒比分就被拉開。
比賽裡常見的畫面是這樣：對手高位擋拆，持球者順利下球，面前擋著Chet，外圍防守輪轉準備來壓迫，不得已將球傳到弱邊準備轉移時，雷霆的防守者卻已經提前站在路線上，直接預判抄球，就算這一球可能沒有被抄走，但進攻節奏已經被迫停頓。
當這種狀況一再發生，進攻方就會不自覺地減少傳導、提早出手，或者選擇自己並不擅長的終結方式，這些傷害，往往都會在比賽後半段慢慢浮現。
面對雷霆，越急著打快，死得越快
面對如此強悍的防守，很多球隊在賽前準備時，都會告訴自己「不能讓雷霆落入半場防守」，於是比賽一開始，他們會嘗試加快節奏，想用速度去衝擊這支年輕球隊。
但最為致命的是，雷霆雖然在進攻上並非無人可擋，但他們的失誤控制極佳，他們的場均失誤僅有12.7次排名聯盟第二，也就是說，對手很難靠轉換進攻增快節奏，當你提速，他們不會跟著亂跑，而是精準地退防到位，讓你的快攻變成半快攻，最後再被迫打成半場，他們非常擅長利用對手的急躁。
此外，如果對手嘗試用外線對轟來主導比賽的話，雷霆也是不怕的，雷霆本賽季的三分命中率3成81高居聯盟第五，球隊主將SGA(Shaivonte Gilgeous-Alexander)更有恐怖的4成54三分命中率，搭配強悍的外圍輪轉防守，除非當天對手的外線核心主將手感爆棚，不然比賽的勝負走向終將會朝對雷霆有利的方向發展。
正面打Chet，用單兵進攻逼雷霆改變防守結構
綜合以上，要如何突破雷霆的防守呢？我們或許可以在昨日輸給馬刺的比賽一窺端倪，真正讓雷霆防守開始猶豫的，是那種從禁區、肘區發起的進攻，當對手能穩定在中距離或低位迫使雷霆協防時，他們的外線輪轉才會被拉長，三分空檔才會真正出現，問題在於，能長時間做到這一點的球隊，本身就具備很高的戰術與個人能力門檻。
雷霆的防守之所以難解，在於Chet扮演的是「可以協防、卻不必付出太多代價」的角色，他既能護框，又能迅速回位，讓雷霆的外圍防守者可以放心施壓，因為他們知道身後永遠有補救，然而，一旦有人能夠在不需要掩護、不需要複雜戰術的情況下，直接在禁區或肘區與Chet對位，情況就開始發生變化。
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以馬刺這場比賽為例，當維克托·文班亞馬(Victor Wembanyama)開始在肘區持球，選擇直接面框進攻時，雷霆的防守第一次出現了遲疑，Chet如果選擇單防，身高與臂展就會首度出現吃虧的情形，並且對方可以用翻身跳投、短勾射來穩定取分，可一旦選擇協防，雷霆外圍原本密不透風的輪轉，就會被硬生生拉長，該場比賽最後階段，我們可以看到雷霆的外圍防守者亞歷克斯·卡魯索(Alex Caruso)就被要求參與Wembanyama的防守，而Wembanyama本場的正負值達到恐怖的+21，這恐怕是雷霆最不願意看到的局面。
不過，我們必須要承認，聯盟中能夠長時間做到這一點的球隊，本身就設下了極高的門檻，你需要的不只是一名身材優勢明顯的內線，而是一個能在高強度防守下，依然保持進攻選擇穩定性的核心，從這方面來看，金塊的尼古拉·約基奇(Nikola Jokić)，和馬刺的Wembanyama，應該是聯盟中最有可能走通這條路的球員。
以Wembanyama為例，他對Chet的威脅在於他的高度與出手點，讓Chet 即便站在正確位置，也很難完全干擾，當Wembanyama能夠在中距離或低位穩定得分，雷霆的協防就會被迫內縮，進而鬆動外圍防線。
至於Jokic，他對Chet的威脅不在於高度而在於噸位及選擇，當Jokic在低位或肘區拿球，Chet必須在「單防撐住」與「提前協防」之間做選擇，一旦雷霆選擇包夾，外線輪轉就會被拉長，如果選擇單防，Jokic隨便一擠就能小勾射穩定輸出。
另一種方向：跟雷霆拼防守
如果說第一條路是直接挑戰雷霆防守體系的中樞神經，另一種方向也可試試，那就是比誰更耐磨，也就是跟雷霆拚防守，火箭隊無疑是這個方向最具代表性的樣本。
雷霆之所以能把比賽拖進他們最舒服的節奏，很大一部分原因在於，多數對手的防守撐不住那麼久，對手可能前兩節還能限制他們的進攻，但只要有一小段輪換鬆動，雷霆就能用那幾分鐘把比分拉開。
火箭隊在開幕戰成功地將雷霆逼到二度延長，正是因為他們把比賽變成一場純粹的消耗戰，他們成功的限制SGA，讓雙方的進攻空間壓縮，切入路線堵死，外線出手多半來自高干擾狀態，火箭的目的並不是要完全鎖死雷霆，而是讓他們每一分得分都必須付出體力代價。
這一點非常關鍵，因為雷霆的進攻效率，建立在高度流暢的傳導與閱讀之上，一旦每一次接球、每一次切入都要硬碰硬，他們的決策速度就會被迫放慢，即便失誤不會增加，但是進攻品質卻會開始下降。
但這條路的門檻同樣極高，你需要整支球隊從第一節到第四節都維持高強度輪轉，不能有明顯防守洞，也不能指望某一節放鬆再追回來，這樣的高強度態度或許只會在季後賽才出現。
擊敗雷霆，從來不是靠一招致勝，而是拒絕被他們慢慢帶走
現在這支雷霆，已經不再是那支「潛力無限、但尚未兌現」的年輕球隊，隨著一次冠軍的到來，他們的心態變得異常成熟，甚至可以說是一支非常「正常」的球隊，他們靠穩定、耐心與紀律，把對手一步一步拖進深水區。
因此，想擊敗他們，第一個前提就是心理建設，需要球隊願意接受節奏放慢、回合數下降，並且持續把球交到同一個人手上，逼雷霆一次又一次做選擇，只有當這種壓力累積到一定程度，雷霆的防守結構才會真正鬆動。
雷霆不是沒有弱點，而是他們把弱點藏在一個極高的門檻之後，只有那些本身就具備頂級執行力、頂級核心與頂級心理素質的球隊，才有資格挑戰。
作者：Frank Yang
2025/12/15投稿於Sports Vision運動視界,NBA
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