NBA全明星賽的沿革以及對未來修改的建議

- 3月 04, 2025

2025年NBA全明星賽於本周圓滿落幕，這場自1951年首度舉辦以來，便成為全球籃球迷每年翹首以待的盛事。最初的東西區對抗賽制，隨著時間推移逐漸演變，包括隊長選人制度，再到回歸傳統，它不僅是一場技術精湛的對決，也是娛樂性十足的嘉年華。

然而，近幾年來，全明星賽的競技性與觀賞價值卻逐漸下滑，尤其是在比賽過程中，防守鬆散、球員的投入程度與比賽的競爭性受到廣泛關注。部分球迷認為，這樣的比賽模式讓全明星賽與常規賽、季後賽之間的差距越來越大，失去了當初吸引人的精髓，逐漸變得無趣且缺乏懸念。

為了扭轉這一局面，NBA聯盟今年推出了一項創新的變革——四隊錦標賽制，意圖提升比賽的緊張感與吸引力。該制度試圖為全明星賽注入更多的競爭元素，以此來吸引球迷的關注。儘管這樣的改革成功引發了不小的話題性，但在結束的當下似乎是負面的評價較多，未來這種模式是否會保留抑或是再度改變仍舊考驗Silver的智慧。

全明星賽的歷史與變革

1951年，NBA為了吸引更多觀眾，舉辦了首屆全明星賽，當時的模式採用東區對抗西區的形式，並沿用長達66年。在早期，球員對全明星賽充滿榮譽感，視其為個人職業生涯的重要成就，因此無論進攻還是防守，球員都拿出真本事，讓比賽競爭激烈而精彩。

然而，隨著聯盟發展，球員薪資與商業價值逐年提升，全明星賽逐漸演變為一場娛樂性大於競技性的秀。進入21世紀後，防守強度明顯降低，球員更在意個人表現，灌籃、遠距離三分球層出不窮，卻少了對抗與勝負欲，讓比賽的競爭性大打折扣。

為了解決這個問題，NBA在2018年取消了傳統的東西區對抗，改為隊長選人模式。兩位全明星票選最多的球員擔任隊長，選擇隊員組隊比賽，試圖增加比賽的靈活性與趣味性。然而，儘管這一制度帶來了一定的新鮮感，球員的比賽態度仍未明顯改變。

比較特殊的是2020年，聯盟為紀念科比·布萊恩(Kobe Bryant)，設立「科比規則」，前三節各自計分，第四節則設定目標得分，最先達標的隊伍獲勝。這一改革在2020年首度實施時確實提升了競爭強度，第四節的對抗性提升，防守積極度也有所改善。然而，這似乎只是球員基於Kobe的尊重而發自心底的競爭，隨後幾年的比賽制度回歸，球員仍然回到輕鬆寫意的氛圍，競技價值並未真正回歸。

去年，NBA決定回歸東西區對抗模式，試圖找回傳統的競爭精神，但結果卻是一場大災難。比賽被外界譏嘲為「三分球大賽」，當比賽結束，NBA主席亞當·席爾佛（Adam Silver）站上頒獎台，親手將勝利獎項頒發給東區明星隊，嘴上說著「恭喜東區明星隊刷新得分紀錄」，但他的表情卻透露出一絲尷尬與無奈，當下Silver的心裡似乎已經默默發誓——要將全明星賽制大刀闊斧地改革！

今年度，四隊錦標賽制最主要的目的就是要抑制得分狂潮，所以改為分數目標制，並且藉由增加比賽場次減少單場時間，來凸顯每一次攻防的重要性，然而，從賽後各界的評論來看，雖說有贊成也有反對的，但批評的聲音似乎較多，其中不乏尖銳的批評，顯然，這樣的改制有治標不治本的嫌疑，雖然分數目標制確實讓比賽不再出現誇張的超高得分，但並沒有真正提升比賽的對抗性。更大的問題在於，縮短比賽時間與增加場次的設計，反而進一步限制了球員的上場時間與表現機會，導致明星球員無法完全發揮，讓比賽變得零碎且缺乏看點。許多球迷認為，這樣的改制只是換湯不換藥，並未真正解決球員投入度不足的核心問題，而多數球員似乎也不太適應這樣的制度。只能說，這場「實驗性改革」的成效仍要等待收視率的統計，才能真正判斷它是否成功，但從目前的輿論來看，未來的改革似乎勢在必行。

球員心理與比賽投入度

現今的NBA全明星賽，最大問題不在於賽制，而是球員的投入度。球員為何不願意在這場比賽中全力以赴？

最直接的原因來自於傷病風險。全明星賽雖然是一場明星齊聚的盛宴，但它並不影響球隊的戰績與季後賽席次，因此對於球員而言，這場比賽的價值遠低於常規賽甚至季後賽。如果在全明星賽中拼盡全力導致受傷，不僅影響自身表現，更可能影響球隊的戰力，甚至影響下一份合約的價值。因此，大部分球員選擇以輕鬆心態參與，避免高強度對抗帶來的風險。

此外，隨著NBA的商業化發展，球隊與球員的合約金額逐年上升，球隊管理層也更加在意球員的健康狀況。在這樣的環境下，球隊並不希望旗下球星在一場「無關緊要」的比賽中過度消耗，甚至可能在賽前暗示球員「別太認真」，讓這場比賽失去了真正的競爭意義。

另一方面，缺乏足夠的獎勵機制也是球員缺乏動力的重要原因。這裡並非單指金錢，相比MLB，全明星賽的勝利並不帶來實質性的影響，甚至連象徵性的榮譽都顯得薄弱。當比賽結果無關痛癢，球員自然不會有過多投入。

從競爭性本質的改革建議

NBA全明星賽的變革歷程顯示，僅僅改變賽制並不足以讓比賽恢復競爭性，真正的問題在於球員的投入度與比賽的重要性。基本上，在職業賽場上，提高球員投入度的原始動力不外乎兩項，提高榮譽感以及增加獎勵，季中錦標賽的連續兩年的成功便是增加獎勵所帶來的效果，但相比季中錦標賽部分底薪的打工球員願意為獎金拚盡全力，全明星賽的明星自然有匹配他們的豐厚報酬，因此增加獎勵是無法促進他們的，因此，筆者認為提高榮譽感才可以逼迫球員找回競技價值。

那要如何提高榮譽感呢？此前，各界給出了非常多的建議，例如回歸傳統東西區對抗或者是區分美國隊及國際隊等等，這些建議相信都有他們的道理，而筆者從奧運復仇者隊及夢幻一隊輸球事件中得到靈感，認為與歐洲冠軍隊進行比賽是一種可行的方式。

為何如此說？首先，最直接的當然是國籍情節。當今世界的國家主義使得每個人的教育中都深植國家自豪感，而這樣的競技模式能夠激發球員的鬥志，使其全力以赴。畢竟，輸球不僅僅是個人的事，而是攸關國家的榮譽，對於NBA球員來說，這代表著捍衛美國人的臉面，絕不允許失敗。

其次，雙方的實力存在差距，這種「強弱分明」的局勢反而能激發雙方的榮譽感。歐洲隊作為「挑戰者」，必然會抱持underdog心態，全隊上下一心，希望能夠擊敗美國這個籃球強權，就如同當年NCAA小將擊敗夢幻一隊一樣。試想，如果能在全世界關注的全明星賽上戰勝NBA明星隊，這種榮耀足以讓歐洲隊吹噓一輩子，這種「扳倒巨人」的可能性將讓他們更加重視比賽，全力以赴。而對NBA全明星隊而言，他們同樣承受著「輸不起」的壓力。如同世界盃失利促成奧運復仇者隊的成立，NBA全明星隊若是輸掉全明星賽，這不只是輸掉一場表演賽，而是關乎NBA的聲譽與美國籃球的尊嚴。如果敗給歐洲隊，那麼全球籃壇勢必會對NBA的統治地位產生質疑，丟的是NBA臉。因此，球員們自然不會敷衍了事，而是會以最高水準應戰，確保勝利。

當然，這只是個人的一個建議，每個人對於如何改革全明星賽都有不同的想法。有一點可以確定的是，無論是對抗歐洲冠軍隊，還是其他形式的改革，全明星賽若要重拾榮譽感與競技性，勢必要找到能夠激發球員拼勁的方法，而不僅僅停留在娛樂表演的層面。只有當球員真正「想贏」、真正投入比賽，全明星賽才能重現過去的輝煌。

作者：Frank Yang

2025/02/17投稿於sport vision運動視界,NBA

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